Травень — ніби місток між весною і літом. М’який, теплий, із запахом бузку вранці й легким вітерцем після дощу. Це той місяць, коли вже не хочеться поспішати. Навпаки — хочеться прожити кожен день трохи глибше, звертаючи увагу на себе.
І ми пропонуємо не “спланувати” травень, а написати свій власний сценарій. Ніжний, гнучкий, такий, що відповідає твоєму ритму. Сценарій, у якому ти — головна героїня.
Що означає зробити місяць “про себе”?
Це не про ізоляцію. Це про пріоритет.
Коли ти дозволяєш собі запитувати:
→ “А чого хочу саме я?”
→ “Як мені добре?”
→ “Що дає мені опору всередині?”
Місяць про себе — це м’яке “так” собі. І відкрите “можна” для всього, що хочеться відчути.
Твій травневий сценарій — промпти ідей для себе
1. Наміри замість цілей
Не “встигнути”, а “відчути”.
Запиши 1–3 речення, які задаватимуть тон місяця:
→ Я обираю бути в контакті з собою.
→ Я хочу більше тиші й менше тривоги.
→ Я дозволяю собі розквітати у своєму ритмі.
📝 У планерах Story Script є сторінки для цілей, намірів, трекінгу та рефлексій — усе, щоб проживати місяць усвідомлено й красиво. А наприкінці — м’яко підвести підсумки.
2. Ранковий ритуал
10 хвилин тиші. Чай у керамічній чашці. Музика або абсолютна тиша. Запис кількох думок або фраз, які хочеться зберегти.
Такий ранок — не продуктивний, а теплий. Не для результатів, а для себе.
📓 У наших блокнотах у крапочку зручно вести ранкові сторінки, писати потік думок або просто нотатки протягом дня — у форматі, який підтримує.
3. Місячний фокус
Обери одне слово — ключ до травня.
→ спокій
→ ресурс
→ м’якість
→ вдячність
→ гра
Впиши його на першу сторінку місяця у планері, наклей на стікер або зроби з нього обкладинку для свого настрою.
4. Вечори без гаджетів
Спробуй зробити собі м’який челендж: кілька разів на тиждень відкласти телефон після 19:00.
Натомість — читати, малювати, робити колажі, слухати вініл або просто пити чай в тиші. Це не про дисципліну. Це про те, щоб повертатись до себе, коли навколо шумно.
5. Прогулянки без мети
Обери хоча б один-два дні на тиждень для прогулянки без маршруту. Просто йди.
Без мети. Без карт. Без плану. Побути наодинці з собою, своїми думками, тілом і простором.
Весна — ідеальний час для внутрішніх подорожей через зовнішні.
💌 Як зберегти травень у пам’яті?
-
Напиши “Травень у 5 фразах” в кінці місяця;
-
Створи свою палітру з фотографій, кольорів або почуттів;
-
Відзначай маленькі моменти, що зігріли;
-
І залиш одне речення, яке хочеш пам’ятати:
“У травні я була ближче до себе.”
Планування — це не про списки. Це про внутрішній контакт.
Твій сценарій травня може бути ніжним, живим, змінним — і повністю твоїм.
І нехай наші планери та блокноти стануть для тебе простором, де можна не лише фіксувати плани, а й проживати моменти. Відкривати себе. І бачити красу у звичайному.
