Питання для саморефлексії в кінці року — корисне і терапевтичне заняття для кожного. 🙌🏻 За 365 днів відбулося настільки багато змін та подій, що важко втримати їх в голові та надати їм значення. Якщо ти так само як і ми, іноді страждаєш від синдрому самозванця — сьогодні наша команда розповість які питання для підсумків року варто занотувати в недатований планер і як це вплине на твій подальший рік.
Прощавай, 2023: чого тебе навчив цей рік?
Перше, що ти повинна знати — ти неймовірна, бо пережила 2023-й з усіма його труднощами ❤️🩹 Нехай ці питання для підсумків року допоможуть тобі проаналізувати ситуації, взяти корисні інсайти з поразок і надихнуть на ніжне планування 2024-го 🕊️
- Назви 3 речі/події, за які відчуваєш вдячність і чому.
- Які уроки ти винесла з минулого року?
- З якими складностями ти зіштовхнулась і як ти їх переборола (або ні)?
- Пригадай моменти, коли ти пишалася собою.
- В якій сфері життя ти відчула найбільший ріст і навпаки? Що цьому посприяло?
- Порефлексуй над пропущеними можливостями: чи суттєві вони зараз?
- Яким чином ти можеш стати більш відкритою до нового?
- Подумай над стосунками, що були важливими: як вони вплинули на тебе?
- Чи є щось, що залишилося незавершеним? Перенесеш це у свій новий недатований планер?
- Перелічи корисні звички, які хочеш закріпити або культивувати.
- Що ти готова відпустити, щоб з легкістю увійти в 2024?
Тут немає правил: обирай ті питання, які відгукуються і на які маєш відверті відповіді. Головне — будь щирою з собою і це дасть простір для рефлексії над минулим, щоб покращити майбутнє. 💌
Питання для підсумків року та недатований планер
Вони обидва є потужними інструментами для самоаналізу та вдосконалення. Запиши свої цілі, розділи їх на менші складові та створи чек-лист справ на кожен місяць року. Все що тобі потрібно — це час, зусиля та натхнення. Відкинь будь-яке “досягаторство”, дозволь собі робити помилки і, благаємо, будь доброю до себе 🙌🏻
З любов’ю,
your planner
